Tirer le meilleur parti de votre matinée

Scène matinale de chambre à coucher
Tirer le meilleur parti de votre matinée
19 septembre, 2019

Tirer le meilleur parti de votre matinée

Matin: ils ne sont pas pour tout le monde. Mais vous pouvez toujours optimiser vous êtes a.m. en établissant une routine quotidienne pour faire votre ascension et briller un peu plus rose.

Boire de l'eau

Un petit-déjeuner buffet digne de l'hôtel peut ne pas être possible pour tout le monde (n'importe qui?), mais nous pouvons tous réussir à descendre un verre d'eau. Gardez une tasse sur votre canon afin que vous puissiez vous réhydrater au réveil. Il vous aidera à vous sentir plus alerte, aussi. 

Passer les médias sociaux

Etre harcelé par les notifications n'est pas un moyen de commencer votre journée. De plus, la vérification de Facebook première chose est un temps total sucer qui sera probablement vous mettre en retard. Essayez d'aller au moins 10 minutes après le réveil sans consulter votre téléphone.

Regardez vers l'avenir à votre journée

Et comment pouvez-vous remplir ce temps sans écran? Saluez le soleil avec un peu de yoga ou même quelques bons étirements à l'ancienne. Essayez de vous vider la tête et de définir une belle intention pour la journée avec une respiration profonde ou de méditation. (Ahhhh. C'est mieux.)

Appel de back-up

Le C by GE Smart Plug peut vous aider à rester sur la bonne voie, car il vous permet de planifier de petits appareils comme les outils de coiffure et les cafetières. Donc, même si c’est un de ces jours où vous ne pouvez tout simplement pas sortir du lit (il arrive aux meilleurs d’entre nous!), votre matinée sera déjà mis en mouvement.

Rendez-vous lumineux et tôt!